Yoga in Italien in der Region Marche

Komm zu DIR und genieße eine Woche mit viel Yoga und Meditation und Selbstbegegnung

Anika und Natascha

26. Mai - 02. Juni 2018

Wir gehen zusammen in ein Yoga Retreat nach Italien

Eine Reise durch die 7 Chakren

In dieser Woche wollen wir Euch durch die 7 Chakren auf der Körper / Geist / Seele Ebene führen.
Wir gehen jeden Tag mit den verschiedensten Yogapositionen, Übungen, Meditationen und Klängen durch ein Chakra um uns dabei tief auf den Lebensbereich dieses Chakras einzulassen. Dabei begegnen wir uns selbst und entdecken eventuelle Blockaden oder Bereiche, in denen wir besonders offen sind. . Es besteht die Möglichkeit sich die verschiedenen Lebensthemen anzuschauen, seinen Stärken und Schwächen liebevoll zu begegnen und mit kreativen Übungen zu integrieren. Die aufsteigende Kundalini Energie kann mit Hilfe der Übungen vermehrt durch alle Chakren nach oben fließen. Optional gibt es auch die Gelegenheit Einzelgespräche zu führen oder Craniosacral Behandlungen  zu erhalten um Erfahrungen weiter zu vertiefen. (70€/ Std.)

 Für wen ist der Workshop geeignet?

Um am Workshop teilzunehmen, ist es empfehlenswert etwas Yogaerfahrung mitzubringen.  Du solltest Freude an Bewegung und eine gewisse Offenheit haben  mit uns auf diese Reise zu gehen.

Tagesablauf:

07.30 Achtsamkeits Meditation

08:00 Guten-Morgen-Snack

08:30 Vinyasa Yogasession                                              

11:00 Frühstück                                                     

13:30 optional: Mittagssnack oder „Take away“                               

16:30 Achtsamkeits- Yogasesssion                                       

19:00 Abendessen

20.30 Selbstmitgefühl Meditation

Die Zeiten werden vor Ort nochmals an die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt.

Am Mittwoch wird es einen „freien Tag“ geben. An diesem Tag wird nur am Morgen eine Yogastunde geben.

Das Retreat startet am Samstag Abend (Anreise ab 16.00 Uhr möglich) mit einem Abendessen und endet Samstag eine Woche darauf nach dem Frühstück.

------------------------------------------------------------------------------------------

Treatments:

Die freien Nachmittage kannst du nutzen um dir etwas besonders Gutes zu tun:

·       Craniosacrale Behandlung ( Natascha )

·       Einzelgespräche über Lebensthemen und innere Prozesse  ( Anika )  

Unterkunft:

Das Retreat Center befindet sich mitten in einer sanften Hügellandschaft, mit Blick vom Apenningebirge bis hin zur Adria. Der nur wenige Minuten entfernte Ort Montefiore dell’Aso zählt zu den schönsten Burgen Italiens. Das Meer ist 12 Km entfernt. Die 2 wunderschönen Naturschutzgebiete „Conero“ und „Monti Sibillini“ laden zum Wandern und Entspannen ein.

Auf dem ca. 2ha großen Anwesen befinden sich

das Haupthaus (2 Zimmer, 100 qm Gemeinschaftsraum inklusive Küche, Kamin und Zentralheizung)

ein Nebengebäude (7 Zimmer mit Zentralheizung)

ein Campingplatz im Olivenhain (8 Zeltplätze und 3 Campingwagen, nutzbar 1.5.- 30.9.)

der 66,5 qm große Yogaraum (mit Pelletofen)

eine Außenplattform für Yoga

ein Salzwasser Pool

eine Holzofensauna (mit beheizbarem Ruheraum)

Ausflüge:

Das Meer: 12 km den Hügel herunter bist du am Strand von Cupra Marittima (Transfer mit unserem Kleinbus / Mietwagen / Mountainbike). Ein 7 km langer Fahrradweg führt am Strand entlang bis nach San Benedetto del Tronto. 

Pool: 60qm großer Salzwasser-Pool auf unserem Anwesen.

Sauna: Ein Besuch in der holzbeheizten Sauna ist inklusive.

Ortschaften: Montefiore dell`Aso, ein reizender mittelalterlicher Ort ist nur 10 Gehminuten entfernt.

Die Berge: Wanderung in die nahe gelegenen Berge vom Nationalpark Monte Sibillini (Transfer ca. 1 Std. mit unserem Kleinbus) oder zum Lago di Pilato und nach Castelluccio. 

Segeln: Unser Segelboot wartet im Hafen von San Benedetto del Tronto auf dich. Tagessegeltörn: z.B. entlang der Küste zum Naturschutzgebiet Conero in der Nähe von Ancona.

Wallfahrtsort: Das heilige Haus der Maria ist nicht weit entfernt in Loretto!

Link zum Seminarhaus:

http://www.angeli-di-montefiore.de

Das Catering wird ausschließlich aus frischen vegetarischen und veganen Zutaten bestehen. Dabei verwenden wir ausschliesslich  frisches Obst und Gemüse, wir kochen bunt, gesund, vielseitig, und mit großer Freude!

Anreise:

Mit dem Auto

Unsere Navi-Koordinaten:

43.05225768790162, 13.749144226312637

+43° 3' 8.13", +13° 44' 56.92"

Navis erkennen unsere Adresse NICHT. Alternativ »piazza Pietro Nenni« eingeben und dann vor Ort unseren Schildern folgen.

Oder A14 Ausfahrt PEDASO nehmen, dann Schild Richtung »Montefiore dell'Aso« folgen. In Montefiore gen »centro«, dort findet ihr unsere Schilder »Yogaitalia / Angeli di Montefiore«.

Mit dem Zug

Der nächstgelegene Bahnhof ist Pedaso, jedoch halten hier nur lokale Züge. Alternativ kann man mit schnelleren Zügen Ancona erreichen. Wir bieten von dort einen Transfer mit unserem Kleinbus (8 Plätze) für € 100,00 bis 5 Personen an (s.o.).

Mit dem Flieger

Ancona (88 km) mit Ryanair von Düsseldorf/ Weeze und mit Lufthansa von München.

Pescara (100 km) mit Ryanair von Frankfurt/Hahn und Mailand/Bergamo (hier landen viele low cost-Flüge aus Deutschland).

Rimini (170 km) mit Ryanair von Frankfurt/Hahn, Air Berlin von Stuttgart.

Rom (250 km) mit diversen Fluglinien.

Bologna (300 km) mit diversen Fluglinien.

Ein Bustransfer von Rom bzw. von Bologna oder Rimini bis Pedaso (12 km bis Montefiore) kann von uns organisiert werden, inkl. Abholen in Pedaso.

Kosten für Yogasession, Catering und Unterkunft in einem Doppelzimmer beträgt:

€ 965,00  Frühbucher (bis 26 Januar 2018) € 1025,00 Regulär

Wohnmobil: 

€ 890,00 Frühbucher- (bis 26 Januar 2018) € 950,00  Regulär  

Gegen einen Aufpreis von € 170 kann ein Einzelzimmer gebucht werden. 

Der Preis beinhaltet keine An- und Abreise 

Reiserücktritt und Teilnahmebedingungen:

Für die Buchung bitte eine Email an die gegebene Emailadresse schicken oder das Anmeldeformular ausfüllen. Nach Erhalt der Buchungsbestätigung ist eine Anzahlung von 500 € zu erbringen. Der volle Betrag ist spätestens 6 Wochen vor Beginn der Reise vollständig zu überweisen. Der/Die Kursteilnehmer/in versichert, dass er/sie psychisch und physisch in der Lage ist am Workshop teilzunehmen.

Bei akuten Erkrankungen sollte vor der Teilnahme am Unterricht der Hausarzt befragt und der/die Dozent/in informiert werden.  

Im Falle des Rücktritts erheben wir eine pauschalierte Gebühr von 300€.

Grundsätzlich werden wir aber versuchen einen Ersatz-Teilnehmer/in zu finden. 

* Aus Gründen des geltenden deutschen Steuerrechts trete ich nicht als Reiseveranstalter, sondern als Seminaranbieter, auf. Demzufolge bin ich lediglich behilflich bei der Zimmerreservierung und sammele stellvertretend und zur Vereinfachung der Kostenabwicklung mit dem Hotel und den beteiligten Stellen die Entgelte für die Unterbringung und Transfer sowie der vegetarischen Vollverpflegung ein. 

Noch Fragen offen? Melde dich einfach, ich freue mich.

Naturheilpraxis- Natascha Königsbauer

Industriestraße 2

86919 Utting

Natascha     Tel: 08806 - 924612

Anika            Tel: 0176- 83435018

Bitte füllen Sie alle mit* makierten Felder aus. (Pflichtfelder)

Hiermit melde ich mich verbindlich zu nachfolgend genannten Yogaseminar an.