Vipassana Einführungsretreat- Sa-So   19/20.05.18

Vipassana ist eine lang etablierte Meditationstechnik aus dem Buddhismus, die dir helfen kann Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind. Im Zentrum dieser Methode steht die Übung der Achtsamkeit. Achtsamkeit ist wenn man die Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick bewusst auf das Erleben von Moment zu Moment richtet, ohne zu urteilen. Der Prozeß wird begleitet durch systematische Anleitungen zu Sitz- und Geh- Meditationen. Das Schweigen intensiviert die Innenwahrnehmung und die Fähigkeit mit sich selbst in Kontakt zu treten. Zusätzlich werden wir immer wieder sanfte Yogaübungen anbieten. Ein weiteres Thema wird die Herzensschulung sein und die Verbundenheit in der Gemeinschaft.

 

Wir freuen uns viele unserer Erfahrungen mit euch zu teilen... 

Anika und Natascha

 

Kosten:

150 €  für Samstag und Sonntag

 

Anmeldung

Email: natascha.koenigsbauer@gmx.de  oder  anikavier@hotmail.com

Tel      :  08806-924612 



Ort:

Yoveda Seminarzentrum

Bahnhofstraße 24 

86938 Schondorf am Ammersee