BUCHEMPFEHLUNGEN
Achtsamkeit
Buddhismus:
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Jack Kornfield Das weise Herz
Matthias Ennenbach Buddhistische Psychotherapie Praxisbuch
Lama Anagarika Govinda Der Weg der weißen Wolken - Grundlagen tibetischer Mystik
Joseph Goldstein Vipassana-Meditation: Die Praxis der Freiheit
Achtsamkeit lernen:
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James Baraz Um mehr Freude im Leben zu kultivieren.
Freude - Buch
Awakening joy- 8 Monats Programm mit wunderbaren Übungen die
sich ganz einfach im Alltag integrieren lassen
Jon Kabat Zinn Im Alltag Ruhe finden
Gesund durch Meditation
Christopher Germer Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl
Beziehung:
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Veit Lindau Liebe Radikal
Heirate dich selbst
Homodea - Liebeswerk 20 Tage Programm um alle Beziehungen zu verbessern
Petra Biehler Mit Buddha die Trennung meistern
Jon Welwood Vollkommene Liebe
David Scharch Intimität und Verlangen
Wenn ich bereit bin Einsamkeit zu erleben,
entdecke ich Verbindung überall.
Wenn ich mich der Angst zuwende,
treffe ich den Krieger der in mir lebt.
Wenn ich mich meinem Verlust öffne,
spüre ich die Umarmung des Universums.
Wenn ich mich der Leere hingebe,
finde ich endlose Fülle.
Jeder Zustand, vor dem ich fliehe,
verfolgt mich.
Jeder Zustand, den ich willkommen heiße,
verwandelt mich
und wird selbst verwandelt,
in seine strahlende, juwelenartige Essenz.
(Jennifer Welwood)
Links
Sehr hilfreiches Programm um mehr Freude in seinem Leben einzuladen
Veit Lindau Homodea- Liebeswerk
https://app.homodea.com/kurs/liebeswerk-der-zauber-lebendiger-beziehungen#details